夏季天气炎热，此时是新陈代谢较旺盛的时期，而夏季的养生则重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪。夏季运动量不宜过大，过于剧烈，所以不妨选择能修身养性的瑜伽更为恰当。做着舒缓的瑜伽，放着轻柔的音乐，再适时来杯法国红酒，这又该生出怎样的情愫？
瑜伽—能够通过舒缓自己的身心，改善我们在生理、心理、情感和精神方面的能力。一段轻柔的音乐，一份难得的宁静，还有就是舒缓的空气，让我们把所有的压力都尽情释放。我喜欢在瑜伽之后来一杯法国红酒，然后慵懒地蜷缩在沙发上，我想法国红酒和瑜伽是较适合我的朋友。
其实在很多时候，瑜伽和法国红酒有着异曲同工的作用。瑜伽能够让我们达到身心灵三者的平衡，让我们减缓疲劳和压力。现代社会，每个人身上都承载着太多无形的压力，是时候让自己的身心得到彻底的释放。
我时常会在烦闷无力的时候，在孤立无援的时候，一个人对着昏暗的灯光，放上一段轻音乐，给自己倒是一杯法国红酒，让自己停下脚步静静的思考。在某一天，我正在练习瑜伽时，想着为何不让瑜伽跟法国红酒来一次完美的调配呢？两者结合，因地制宜，也许让我们的身心更好的释放。
轻嘬一口法国红酒，然后躺在床上阅读小说的惬意，是不是更像瑜伽当中的入定，是否觉得饮过红酒之后的你，心情更平静了呢？如果你觉得的情景在你的脑海浮现了，如果这样的情愫让你蠢蠢欲动了，那就赶紧给自己准备一张毯子，一张充满神秘感的音乐CD，一杯让你舒畅的法国红酒，相信这样的完美搭配，一定让你的生活充满了惊喜。