小米酒是我们生活中比较常见的一种酒饮，冬季的时候，我们可以适当地饮用它来祛寒暖身。那么对于女人来说，喝小米酒有哪些好处及注意事项呢？
女人喝小米酒好处
1、美容养颜，护理肌肤
小米酒，其蛋白质含量较高，并有21种氨基酸及大量b族维生素，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜、雀斑抗皱的目的，对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。
2、增进食欲，促进消化
小米酒因富含维生素B1、B12和膳食纤维等，具有防止泛胃、呕吐、及口角生疮的功效。
3、驱寒暖身，止痛
小米酒暖生功效显着且酒劲很小。冬天气流不断，一些患有类风湿的朋友或者是会痛经的女性朋友，可以经常喝一点小米酒，具有通络的作用，避免疼痛。
4、滋阴，护肝养脾
《本草纲目》记载：“诸酒醇醨不同，惟米酒入药用”。米酒即是小米酒，它具有通血脉，润皮肤、养脾气、护肝等作用，药用价值极高，能使人体内至筋骨、五脏六腑，外至肌肤容颜，无不受益。
5、，缓解疲劳
对者来说，常饮小米酒能够调节睡眠，质量。老年人每天饮用小米酒能够舒经，调理睡眠，增强体质；更年期妇女，每天睡觉前喝点小米酒，可以缓解更年期症状，平复烦躁心情，帮助睡眠。
6、增强记忆力，提高想象力
经常喝小米酒有增强记忆力的功效。米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力酶的活力，从而起到增强记忆的作用，同时也会提高想象力。因此，适量喝小米酒对预防阿尔茨海默症有很大的作用。
女人喝小米酒注意事项
1、不要空腹、过量饮用。
2、如果处于服药期间，z好不要饮用。
3、变质的小米酒不要饮用。
4、z好不要在饮用米酒之后洗澡。
小米酒因有较高的药用价值及营养功效，而吸引了众多人，特别是女性朋友。小米酒不仅在冬天里能起到暖胃暖身的效果，而且还有驱寒祛湿、预防感冒及关节炎等症状的作用。
不过，喝小米酒要讲究科学的，否则事必其反。那什么时候喝小米酒好呢？
喝小米酒的时间
1、按饭前和饭后分喝小米酒的时间
小米酒毕竟是酒，含有一定的酒精度，所以不宜空腹喝，因为空腹喝米酒，胃壁吸收酒精的速度比饭后快得多，在饮酒之初，胃液分泌增加，此时胃酸与酒精共同作用，刺激胃黏膜，容易对胃造成损伤。因此，建议大家饭后再喝米酒，这对身体好。
2、按早中晚来分喝小米酒的时间
一天适合喝米酒的时候那就是晚上。女生在晚上喝小米酒的美容养颜效果好，因为小米酒能刺激消化腺的分泌，增进食欲，还有安眠作用。另外，小米酒酒精度数高达三十度，所以如果白天喝的话，那将影响工作。
3、按季节来分喝小米酒的时间
一年四季适合喝糯米酒的时间应该是在冬季了，因为冬天天气寒冷，冷酒伤胃，而米酒可以加热至沸腾而无损其质量，这是白酒、红酒等贵族酒类所无法企及的。米酒加热后再加入生鸡蛋、枸杞、蜂蜜等佐料，可以强身健体，是养生佳品。