现在很多人都知道啤酒含有大量热量，喝多了容易出现啤酒肚，所以都改喝红酒。现在红酒被认为是一种健康的饮料，不仅有利于美容，而且有利于心脏的健康。先说红酒中的卡路里，以及如何计算喝酒消耗的卡路里。下面为大家介绍下。
红酒的热量
由于酿造红酒的主要原料是葡萄，葡萄果糖含量非常高，经过发酵等工艺，包含了大量的热量，越是酒精浓度高的酒，其卡路里酒相对越高，喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天较多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应该减半，每星期应至少两天完全不饮酒。
如何计算喝酒摄取的热量
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
通过本文的介绍，相信大家都有一定的理解，网上一直说红酒可以减 肥。其实红酒也富含热量。少量饮用可以加速新陈代谢，燃烧少量脂肪。因为红酒含有大量热量，过量食用红酒只会导致肥胖。关于红酒的热量，这里介绍一下如何计算喝葡萄酒的热量摄入就介绍到这里。