12岁对这个世界充满了好奇心，什么都想尝试一下，鸡尾酒听上去好像很特别，而且在跑男中我们也能经常看到广告，那么这种酒对于还正在12岁的孩子们来说是否适合饮用呢，这里给大家一些基本建议。
1、不建议喝
鸡尾酒是用酒加上汽水，或果汁，或饮料等混合而成的，虽然它具有一定的营养价值，可以起到放松肌肉、缓和神经的作用，但是鸡尾酒中也含有酒精的成分，对青少年的身体会造成不良的影响，所以12岁的青少年不要喝鸡尾酒，要喝也只能在大人的监督下饮用少量。
2、不良影响
鸡尾酒中虽然酒精的含量比较低，但还是含有酒精的。而酒精会刺激人体的大脑，使其产生兴奋感，并且酒精主要是在肝脏内代谢的，但12岁的青少年还处在青春发育阶段，很多器官的功能都没有发育完全，而过多的摄入酒精不仅会影响你的肝脏的发育情况，还很有可能影响你的智力的发育情况，对身体造成一些不良的影响。所以，12岁的青少年不要喝鸡尾酒。
3、如果喝了
12岁的青少年年纪还比较少，如果喝了少量的鸡尾酒后，你可以多喝些水，能让酒精尽快的从体内排泄出去，或者是喝点绿茶、葡萄糖水帮助解酒。另外，因为酒精是在肝脏内分解的，所以你也可以多吃些新鲜的水果，来增强肝脏的活力，增强酒精的代谢，使其快速的排除体外。
4、温馨提醒
12岁的青少年肝脏发育还不完全，对酒精的分解能力还比较弱，所以你不要喝酒。青少年也要少喝一些碳酸饮料，例如可乐、雪碧，要多喝水，可以多喝牛奶，能促进身体的发育。