社会发展了，人们的生活积极向上了，可是一些病毒也活跃了，于是，健康就成了当代人较关注的问题。而随着人们健康意识的增强，一些成为食用保健品，保健酒这一新名词开始走红。保健酒虽有千年历史，但是很多朋友对此还是不够了解，保健酒是想喝多少就喝多少吗?
很多人以为酒中加入了药材，就能以“养生”的名义多喝几杯;或认为保健酒冠以“酒”的名称，就不是药，也没有药的不良反应。
保健酒基本都是白酒加药材炮制而成，虽然属于保健食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱。而加入了中药材，保健酒、药酒就和其他中成药一样有了属性，具有不同的性味和功能，用药不当也会产生危害。
专家建议，饮用保健酒要控制好量，宁少毋多。酒喝多了会伤肝，而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火。因此保健酒不要天天喝，喝几天后停几天再喝。