一宜佐餐糖醋类菜肴。
饮酒时，多吃些糖醋烹饪的菜肴，对健康是十分有益的。如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋莲藕及其他糖醋凉拌菜等。因为饮酒对肝脏不利，而糖对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。酸性食物与酒中的乙醇产生“酯化反应”，生成“醋酸乙醇”，能减轻乙醇对系统的不良作用，又有一定的解酒效果。
二宜以豆腐类菜肴作下酒菜。
因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇毒，食后能使之迅速排出。
三宜食用高蛋白类食物。
醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。或取1-2只生鸡蛋清服下，也有同样效果。
四宜用藿香正气液解酒。
藿香正气液能减轻和延缓饮酒所造成的不适，这是有临床应用和文献报道资料的。