很多人为了能有一个健康的身体，就开始了买保健酒，不过，保健酒虽好，如果不知道该怎么喝的话，可能就不好了，所以，如何正确饮用保健酒您务必要懂。
饮量适度：古今关于饮酒利害之所以有争议，问题的关键即在于饮量的多少。少饮有益，多饮有害。
饮酒时间：从季节温度高低而论，冬季严寒，宜于饮酒，以温阳散寒。
饮酒温度：有人主冷饮，有人主温饮。冷饮者认为，酒性本热，如果热饮，其热更甚，易于损胃。如果冷饮，则以冷制热，无过热之害。
辨证选酒：保健酒随所用药材的不同而具有不同的性能，用补者有、滋阴、温阳、的不同，用攻者有化痰、燥湿、、行血、消积等区别，因而不可一概用之。有寒者用酒宜温，有热者用酒宜清。