果累累季节了，现在中部开始享受桑椹采摘的乐趣。
桑椹，相信大家都不陌生，特别是农村的朋友，小时候，漫山遍野的桑树，每年春末夏初是桑椹成熟的季节，约上几个小伙伴爬到树上，专拣黑色的吃，又酸又甜，红色的都看不上眼，只要爬上树不吃饱都不下树。
可惜，现在城镇化时代，成人的我们，已经难以获得小时候吃桑椹的时光与快乐。
桑椹紫黑色的小小的果子，会给我们带来不同的感觉和快乐！
01
桑椹让我们抵抗力变好了
桑椹所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体。
02
桑椹让我们消化能力变强了
桑椹含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
03
桑椹让我们头发变黑了
桑椹含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
04
桑椹让我们的肾变好了
桑椹与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑椹或桑椹蜜。
05
桑椹让我们的血管不再硬化了
桑椹所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
06
桑椹让我们远离癌细胞了
桑椹所含多种物质成分都能增强机体，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。
07
桑椹让我们不再多梦了
桑椹可以神经衰弱，健忘等症状。具体是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
08
桑椹让我们不再了
桑椹还可以呢。具体是：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
只因每年短暂的桑椹采摘期，总期盼来年这时刻的到来，虽有不甘，但每天还是可以享受一小杯桑椹酒，安然深睡。