提到红酒，您会联想到什么呢？有人想到优雅和品味，而近年来，人们对红酒的养生作用也渐渐重视起来。睡前喝红酒的好处也有利于健康吗？是的，睡前适当地喝一些红酒，对健康也是有好处的.
很多人都知道喝红酒对健康是有一定好处的，但是你可知道睡前喝红酒的好处吗？特别是对于、多梦、体质较弱的人们来说，睡前喝一杯红酒对于改善这些症状都是有帮助的。接下来我们就一起来了解一下睡前喝红酒的好处吧
对于在夏秋之交容易感冒的上班族来说，在睡前喝一点红酒是可以预防感冒的。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。多酚具有抗病毒和作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢？
卡斯特红酒
有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的上。
睡前喝红酒的好处还包括能够。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯卡斯特红酒，则可以质量，让第二天的你充满精力。