喝红酒的女人高贵优雅，喝红酒的男人有品位，爱红酒的我们都是一群对生活有追求的人。
我们都想好好喝酒，都想借红酒提高我们的格调。可是，为什么喝完红酒后我们的牙齿容易附上色素，有些人还容易出现牙菌斑呢？
这是因为人的舌头、牙齿和嘴唇有一层粘膜组织，这层粘膜组织容易吸附葡萄皮带来的天然色素，一旦色素积累多了，就会出现发紫发黑的嘴唇了。
那么，我们怎样应对这种情况，想喝完红酒后还能保持自己的牙齿美美哒？
1.多喝水
俗话说，水是生命之源，女人是水做的，所以在酒宴时刻怎么能不喝水呢？喝水不但可以稀释喝进去的葡萄酒，也能有效冲走残留在牙齿上的葡萄酒。
2.搭配高纤维食物
搭配高纤维类食物不但丰富酒宴上的口感，也有益于减少牙齿上的污垢，如花椰菜、甘蓝、土豆、奶酪等。
3.准备洁牙湿巾
酒后用洁牙湿巾擦拭牙齿也能有效去除附着在牙齿上的色素哦。
做到以上几点，即使喝一瓶红酒也不会出现牙齿被染色的情况。
4.苏打水漱口
苏打水的化学名称是碳酸氢钠，弱碱性，可以中和红酒中的酸性物质。而酸性物质对牙齿会有腐蚀作用，所以可以在两杯酒间喝点苏打水。
实际上，也不是每个人喝完红酒后牙齿都会染色，只是很少一部分人会遇到这样的情况。但只要遵从上面几条，牙齿就能变得白白净净啦！