睡觉前喝啤酒会胖吗 酒后喝什么解酒

睡觉前喝啤酒会胖吗 酒后喝什么解酒,在日常生活,我们常看到不少有一个大大啤酒肚的人,让人疑问,经常喝啤酒会胖吗?接下来就来给大家具体的讲解一下:

其实,一瓶罐装的啤酒所含的卡路里只相当于一片面包的卡路里,而酒精进入人体后,就会分解成水分和二氧化碳。啤酒可以提供能量,但是却不会储存在体内,所以,喝啤酒是不会导致人发胖的。

啤酒

而且,据调查发现,喝啤酒还有的作用。但是,喝啤酒还是要适度,不能经常喝,一次也不要喝太多。那些所谓的啤酒肚,其实都是因为喝的太多,给撑出来的。

啤酒有什么好处?

啤酒大多都是粗粮造的,也可以说是的,对身体是有好处的。疲劳的时候喝一杯啤酒可以帮助缓解疲劳,它有提神的作用。

因为啤酒里含有很多的大麦、酒花等矿物质,对于帮助消化也有一定的功效。

解酒快方法:

喝蜜水、绿豆汤、鲜橘皮水、荸荠汁、芹菜汁

吃法有以下几种:

1、富含淀粉的食物

淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如薯类食品。

2、奶类和豆浆等蛋白质饮料

特别是酸奶,质粘稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。

3、富含B族维生素的食物

富含B族维生素的食物如粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。

4、富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

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