喝啤酒不仅不会有“啤酒肚”,还能帮你

人们常常调侃肚子大的男性,称他有“啤酒肚”,那么“啤酒肚”真的是喝啤酒造成的吗?

喝啤酒不仅不会有“啤酒肚”,还能帮你!

“啤酒肚”实际上是腹部肥胖

德国一项研究显示,“啤酒肚”的形成和男性的遗传基因有密切联系,正如女性的肥胖一般由臀部开始,而男性肥胖部位则多在腹部。

有研究证明,至少十五种以上的疾病与肥胖有直接的关系,如高血压、糖尿病、心肌梗塞、冠心病等。而“啤酒肚”的人单单患高血压的几率就比正常人高出八倍。

释义:啤酒肚其实是腹部肥胖,大多出现于久坐办公室的男人中,他们由于长期缺少运动,腹部很容易产生脂肪囤积。

原因:啤酒肚的出现除了跟缺乏运动有关,年龄,身体代谢速度也有可能造成。

喝啤酒不仅不会有“啤酒肚”,还能帮你!

个误区:啤酒热量高导致“啤酒肚”

很多女性为了,都不敢喝啤酒,他们觉得啤酒喝多就会有“啤酒肚”,因为啤酒的热量很高。

其实发胖和喝啤酒是没有关系的,专家把啤酒与其他酒类的热量进行对比后发现:

100克啤酒中仅含有35kcal热量,而100克葡萄酒就含有68kcal的热量, 从这些数据可以看出,啤酒的热量并不算高,还不足以令人发胖。

第二个误区:啤酒中有酒精,酒精让人变胖

酒精进入人体后,会被肝脏分解代谢,但是长期摄入酒精会导致肝细胞膜表面的脂质被氧化,从而使肝细胞膜遭到破坏,进一步发展会使肝细胞肿胀、坏死,脂肪就更容易堆积,从而形成脂肪肝。

所以酒精并不是导致肥胖的直接原因,只能说酒精会损害肝脏,影响肝脏的代谢,从而引发了“啤酒肚”。

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喝啤酒还能?

更想不到的是,国外科学家经过研究发现:每天喝少量的啤酒,竟有利于减轻体重;而平时有喝适量啤酒习惯的人,平均寿命比不喝啤酒的人要长。

因为制啤酒的原料是啤酒花,其中的果穗具有健胃、的作用。因此,适量喝啤酒是不会让人发胖的,反倒对身体有好处。

啤酒还有这些好处

现代科学研究发现,啤酒中含有维生素B1和维生素B6,这两种物质可保持心脏正常的活动,而烟酸则帮助血管扩张,因为适量喝啤酒对心血管系统有益。除此之外,啤酒所含的酒花素可以促进唾液和胃液分泌,健胃益脾。

因此,喝啤酒不是直接导致“啤酒肚”的原因,适当喝啤酒还能对健康有益。但是凡事过犹不及,喝酒要适度,切勿贪杯,以免对身体造成损害。

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