2015睡眠报告出炉:每个职场人因睡不好平均每月损失3212元!
以为少睡多赚的人往往走不到顶峰,因为这明显违背了人的自然规律。当然,重点是:睡眠质量的问题!
都是杀手:垃圾睡眠长期高强度的高压状态,会引发身体的各种不适。睡眠质量差,长期会导致慢性疲劳病,也是慢性疲劳病的表现之一。觉都睡不好,怎么拿的精神出来拼搏呢?
俄罗斯报指出人类健康杀手10大疾病,排名的就是慢性疲劳综合征!或者半睡半醒、容易疲劳、抑郁……睡觉的学问为什么说,人士睡两小时等于六钟头。是因为,睡眠质量不好的人,你以为你在睡,其实大多数时候是垃圾睡眠。睡眠质量好的人,事半功倍。
睡眠质量除了心态,跟人体的各器官、各营养成分的吸收有关!比如,中医认为:入睡难、睡不着,需顺肝;睡不沉,需;老做梦,要补充气血,注意保暖……
喝玛卡酒,调理!
玛咖是健康的天然食品,富含55种营养素……而玛咖泡酒更是玛咖的食用方法之一,,远离慢性疲劳:很多人睡不好,其实是因为生活不规律、压力过大等引起的内分泌失调引起的综合征之一,所以,为什么单纯地调理睡眠是不起作用的!
玛咖是能通过作用人体下丘脑,调理人体内分泌的天然食品!它平衡你的,调节你的内分泌,从根本上改善你的身体状态,远离慢性疲劳,自然就睡得好!
调理更靠谱:造成睡眠质量差的原因很多。玛咖富含55种营养素,其强大的养身功效,能调整人体各器官。如牛磺酸、谷氨酸、精氨酸等能提高肝脏的代谢能力;19种氨基酸、优质植物蛋白等帮你补充肾脏活力……
不管你是哪种原因造成的睡眠不好,喝玛咖酒调理你各器官的活力,平衡你的身体状态,彻底改善你的睡眠!享受健康生活!
富含“能量”:玛咖富含维生素B族,对睡眠有很好的促进作用。维生素B6能促进人体褪黑素的自然分泌,维生素B5促进人体排出有害物质,不要“垃圾睡眠”,丰富的胡萝卜素、维生素C在优质睡眠的同时美化你的皮肤……
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