五种症状说明你需要出去旅游了!

在辛苦工作一段时间之后,每个人都会梦想得到一个轻松愉快的休假,让身体和心灵得到放松,释放压力,感受快乐和自由。怎样判断自己是否已经积累了过多的压力,需要放下工作度个小假呢?如果决定去度假,又可以去哪些合适的地方,进行什么样的休闲活动呢?下面这个图片将为你一一解答这些问题。

从下图中可以看出,如果你有以下几种表现,那说明你应该给自己放个小假了:

在工作上:

(1)厌倦了办公室里的闲聊?

(2)工作量过大,效率不高?

在生活上:

(1)总是感觉疲倦?

(2)厌倦了每天的乏味午/晚餐?

(3)时不时觉得身体不舒服?

如果确实出现了以上表现,应该怎样给自己安排一个假期呢?

(1)海边度假:阳光可以让人体内血清素的含量升高,而血清素是激发快乐情绪的天然物质!

(2)上剧院:英国有220家剧院,去英国旅游的旅客有1/10都会上剧院看戏。

(3)去做Spa:去年,英国有超过600万人去做过Spa;而47%做过Spa的人都觉得自己的气色好了不少。

(4)市内度假:1/3英国人都选择在国内度假;他们喜欢的活动是休闲和徒步观光。

如果经济允许,你还可以给自己安排一个国外度假计划,比如如果你只是想要单纯地放松一下,可以去布鲁日;如果想要体验艺术氛围,可以去巴塞罗那;如果想要进行浪漫之旅,可以去巴黎;如果想要畅享美食,可以去罗马……五种症状说明你需要出去旅游了!

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