如今，人们生活在快节奏，高压力的社会环境下。紧张的生活成为我们健康的一大杀手，所以健康问题越来越被人们所重视。而相对于传统的食补养生来说，现代人有着更高的追求。多数人习惯在健康的同时享受时尚的乐趣。时尚健康作为饮食文化中的一个新概念，可以理解为现代国人对养生的一次升级。我们也开始不再希望单纯的保持健康饮食，而是希望健康的同时拥有时尚的享受。如今在已经有很多时尚健康饮食被人们所接受，比如沙拉、葡萄酒等都已成为了我们日常餐桌上的常客。其中，葡萄酒更是凭借着其带来的精神享受，以及葡萄酒所带来的时尚气氛，成为大家喜爱的时尚健康饮品。
“洋酒”是必备品。所谓的“洋酒”其实就是平时我们说的威士忌、白兰地、伏特加等等这些高度的烈酒。这些酒平时在夜店我们都是兑着东西喝，不过在家就大可不必了。无论是自己喝或是同朋友一起喝，我们可以品一些品质比较高的“洋酒”。比如高品质的威士忌可以选择苏格兰的Single Malt Whisky，这种类型的威士忌调配时所用的基酒完全来自同一蒸馏厂，完全用大麦为原料，代表着酒厂的级别，用不同的年份来分级，例如12，18，30年。喝这种威士忌的时候不要加冰或者加别的饮品，因为在你品尝它的时候，酒中散发的不仅仅是酒精的味道，还有芬芳的花香和泥煤的香气。如果觉的口感太烈，可以加入一些矿泉水稀释它，柔和它的口感，然后细细品味。
有句话说：心情不美丽，就喝白兰地。所以说白兰地在“洋酒”中的地位也是不容忽视的。平时我们总说的干邑其实是白兰地的一种，白兰地是用葡萄为原料酿造的蒸馏酒，而干邑则是法国（France）的一个产区，是白兰地中出名的一种。在家里的喝的话，怎么也要备几瓶XO（Extra Old）级别的，喝的时候要配上特有的大肚子干邑杯，用手握住杯肚，用你的体温缓缓给酒加热，让酒中芳香的小精灵都舞动起来，复杂诱人的香气随即飘入你的口中。干邑也可加入矿泉水稀释后饮用，目的同威士忌一样，能够起到柔化口感和释放香气的作用。
心情不好想喝醉的时候，或者是有对手杀上门的时候，家里如果没有龙舌兰（Tequila）那就太令人失望了。这种来自于墨西哥的传统饮品，曾经风靡了全世界的夜店，能喝几杯龙舌兰就代表你的酒量有多大。因为龙舌兰的口感和香气不是那么常见，并且龙舌兰经典的喝法就是一口干，将酒含在嘴里，待舌头微麻时，慢慢咽下，这时你就会进入一种相当忘我的境界。一杯接一杯，看看到底能撑到哪一杯。龙舌兰比较有气势的喝法是Tequila Bomb，将龙舌兰和雪碧或苏打水兑在一起，然后用杯垫盖在杯子上，拿起杯子用力一敲，甜的酒气随着透明的气泡奔涌，趁气泡消失前一饮而尽。
如果在家的时候想把自己在无形中喝醉，那就该轮到伏特加出场了。伏特加本身是一种无色无味的纯酒精饮品，能够融入到任何的饮料里。如果饮料的比例稍微高一些，（尤其是和橙汁混合）根本尝不出伏特加的味道，几杯下肚之后等酒精开始在体内吸收的时候，晕的感觉来得让你措手不及。让自己快喝high的方法就是伏特加兑红牛，不过这种功能型的饮料不宜多喝，饮用过量之后对身体极为不利，其实只要喝到位就好了。
在家中要想讲点情调，葡萄酒是必不可少的。昏暗的烛光，晶莹剔透的酒杯，灵动闪亮的红酒，一切显得那么和谐。不过葡萄酒也可以简单分为以下几种类型：在有喜事庆祝时喝的起泡酒，简单易饮的白葡萄酒和桃红酒，还有叫人难以琢磨品味的红葡萄酒。
如今，越来越多的人十分注重自己的健康，更有爱美的女士，宁愿不花钱去买那些的化妆品，她们也要去买一些红葡萄酒来品尝。众所周知，红葡萄酒不仅可以起到保健医疗的作用，同时，它也是的美容品，其作用和功效不言而喻。