大家有没有试过这种情景，就是跟自己喜欢的喝一起品尝红酒的时候，你的牙齿被红酒染上了红色，再露齿笑的时候会感觉很尴尬？不要紧，今天就来给大家支招，让大家避免尴尬。
1. 赴约之前先刷牙。
牙菌斑和牙垢很容易吸附红葡萄酒中的色素，饮酒之前刷牙可以去除牙菌斑和牙垢，避免出现明显的“红酒牙”。
2. 每杯酒之间喝点水。
这样既可以及时补充水分，避免第二天出现宿醉状况，而且可以防止红酒的颜色附着在牙齿上。
3. 边吃边喝。
专家建议，饮酒的时候吃一些高纤维的食物，比如西兰花、甘蓝和土豆，可以避免出现红酒牙。因为你在咀嚼这些高纤维食物的同时就能起到清洁牙齿的作用。硬质 奶酪也能起到同样的作用。
4. 避免先喝白葡萄酒。
虽然红葡萄酒会使牙齿着色，但是 白葡萄酒对牙齿的危害更大。葡萄酒中的单宁会使酒中的酸与牙齿结合，腐蚀牙釉质。不同的葡萄酒酸度不同，但通常来说，白葡萄酒比红葡萄酒更容易腐蚀牙齿。
5. 准备好洁牙湿巾。
目前已经有可以快速擦除红酒牙渍的湿巾，价格也不便宜。不过常见的不含酒精的口手可用湿巾也可以起到同样的作用。
这5招避免红酒牙是不是很实用？以后就这样做吧，就不会出现尴尬的画面了。但是大家在喝红酒的时候要注意适量，可不能贪杯哦。红酒虽然很好，但也不是所有人都可以喝的，大家要根据自己的身体情况来选择喝。（来源：葡萄酒网）