酒，到底是一个好东西不?适量的喝对身体有一定的好处，相反，过量的饮用则会伤及身体。但是，日常的工作应酬，人情琐事，不得不经常喝酒。掌握好技巧，减少酒精对身体的危害，其实是很有用的。
一面进食，一面喝酒，这样对你的胃伤害程度会较小，所以，切记空腹喝酒。在喝酒的过程中要多吃一些绿叶的蔬菜和豆制品以补充维生素保护肝脏。酒桌上一般都会放几种酒，注意的是，不要把不同的酒放在一起喝，否则会更容易导致。慢慢喝酒可以防止加快身体吸收酒精的速度。喝过酒后要多喝白开水，不要喝茶水。
既然喝酒是你难以避免的，但是，喝酒的技巧是你可以掌握的。减少酒精对身体的危害，这样才能不至于经常性的喝酒严重的伤害你的身体。