夏天的时候，你有没有这种感觉呢，很饿但是却吃不下饭，一直都不想吃饭的感觉，这就是夏天的时候我们常常会犯的毛病，我们叫它厌食症。
如何夏天厌食症状？首乌酒主要的功效就是能够补肝益肾，对那些经常出现乏力、头晕而且吃不下去饭的人们很有功效，可以适量饮用来调节一下这些症状。如果是无病的人饮用也是能够强身益寿的。
我们在家也是可以自制首乌酒的，所以下面我们就一起来学习一下这首乌酒的简单制作方法吧。
准备好原材料：白酒两斤，何首乌15克，生地黄15克等。
前列步：将何首乌洗干净进行焖制，等到发软的时候即可，再切成大概一厘米的方块；
第二步：把生地黄淘洗干净之后切成薄薄的片状，晾干；
第三步：将何首乌和生地黄一起放进准备好的酒坛中，再把准备好的白酒慢慢的倒进去，摇匀之后进行封盖；
第四步：每隔上三天进行一次搅拌，大概十几天的时间打开盖子，过滤之后就可以直接饮用了。