随着人们生活水平的提高，饮保健酒的人越来越多。现今，保健酒已成为继白酒、葡萄酒和啤酒之后的酒业“第四大势力”，增速赶超白酒。近年还相继出现了黄金酒、白金酒、珍宝酒等一大批保健酒新贵，令人眼花缭乱。但是，保健酒也是一种酒，所以，喝时一定要适量。
很多保健酒“身份不明”
目前保健酒市场鱼龙混杂，很多保健酒“身份不明”。与普通白酒相比，保健酒因添加有珍贵药材而身价倍增。目前市面上多数保健酒售价都在百元以上。然而，不少保健酒产品“身份不明”，没有“国食健字”的批号，而只有卫生许可证号。据了解，卫生许可证只是对生产普通食品(含白酒)的许可，并不包括有保健功能的保健酒。
保健酒只是食品不是药
对于保健酒的功效，许多保健酒厂家过于夸大功效宣传。如有自称“宫廷秘方”的，有宣称能“快速”的，有说能够“、降低血压”的，甚至还有“明显改善男性前列腺炎、前列腺肥大、增生等症”之类的描述。对此，专家介绍，保健酒作为保健食品的一种，通过批准的主要就是抗疲劳和免疫调节两项功能，几乎没有针对具体病症的。说白了，保健酒到底只是食品的一种，并不是药。
走出保健酒认识的误区
专家指出，目前保健酒市场鱼龙混杂，保健酒消费中存在多个健康误区，千万不要把保健酒当药酒天天饮用。
误区一：保健酒等于药酒
由于保健酒一般都添加一些中药材，与药酒有相似之处，这让很多人将保健酒混同于药酒。但事实并非如此，专家解释，药酒主要以疾病为主，必须取得“国药准字号”，有的基本特征，有明确的适应症、禁忌症、限量、限期，必须在医生监督下饮用。根据国家规定，药酒必须在正规医院药房或药店才能销售。而“保健酒”以养生健体为主，没有作用，产品上不能明确宣传它的疗效，必须获得保健食品批号。因此，药酒的审批要较保健酒严格得多，治病功效也优于保健酒，而且是对症的。
误区二：保健酒老少皆宜
实际上，许多人群并不适宜喝保健酒。总体来看，少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。中老年是保健酒的重要消费人群，但也是高血压的高发人群，盲目饮用保健酒有害无益。处于月经周期的女性不适合饮人参酒，由于人参含有一种具有抗血小板凝聚作用的物质，有血凝障碍的人绝不能喝。但大部分保健酒都只在“禁忌人群”一栏填写“少年儿童”，忽略了其他不适人群。
误区三：保健酒要坚持喝
其实，保健酒基本都是白酒加药材炮制而成，虽然属于保健食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱。所以，饮用保健酒要控制好量，宁少勿多。酒喝多了会伤肝，而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火。保健酒不要天天喝，每天较好别超过100毫升，喝几天后停几天再喝。