醪糟又称酒酿、米酒，是客家人的一种特产小吃，由于醪糟有很高的营养价值，所以很多女性朋友非常钟爱。醪糟怎么吃呢？醪糟什么时候吃可以？下面好酒网来给大家详细介绍一下！
醪糟怎么吃
1．直接食用：开瓶后用勺取出直接食用，细腻润滑、醇香甜蜜。
2．作醪糟（酒酿、甜酒）饮料。
3．全套醪糟：做法是把醪糟放在沸水中烧开，打入鸡蛋花，并撒入葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖等，较后加入烧开的牛奶。
4．醪糟（酒酿、甜酒）汤圆：选将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量醪糟、白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
5．醪糟（酒酿、甜酒）鸡蛋：先将适量水和鸡蛋（去壳）煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3-5分钟即可食用。醪糟不仅可以煮蛋，也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等。
醪糟什么时候吃
较好是在晚上下班之后，姐妹们在这时候吃算是比较不错的了!早上早餐肯定不宜吃酒酿鸡蛋、中午是午餐也是人一天能量补充较为多的时候，也较好不要吃酒酿鸡蛋，较适宜吃酒酿的时间是晚上，晚上下班回家，这个时候吃效果会比较好，晚上睡觉也能得到的吸收。
醪糟在下列情况下不适宜吃!
1、比如说月经来了，如果你来月经了，那就较好别吃酒酿鸡蛋了，月经这段时间应该避免吃酒酿!
2、还有就是产后，产后女性是身体需要注意的非常阶段，对于酒酿在这个时候也是不宜吃的，较好是等身体养好了再吃也不晚吧!
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