枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。很多人用枸杞来泡酒，下面一起来看看枸杞酒喝多少好，枸杞泡酒的饮用方法。
枸杞酒喝多少好
一般一天喝一小杯就足够了，别喝太多，容易上火的。冬天可以稍微多点，个人觉得80克左右，夏天50克左右，每天。酒少量对身体是有好处的，多了反倒是有损害身体的可能。原则少量坚持长期服用。
枸杞泡酒的饮用方法
枸杞酒药性温补，饮用后有固本扶元，滋阴养生，补益肝肾，，延缓衰老的作用，但是枸杞酒也不能经常喝，并且不宜大量饮用，一般一天较多饮用两次，喝多容易上火，伤害身体健康。
做好枸杞酒后，较好是放置一个月以上的时间，这样才能发挥出枸杞酒的功效，为此大家好好的了解起来吧！
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