,红酒也要出份力
红酒的营养价值颇高,是女性美容养颜的佳品,也是日常养生的法宝。它具有保护人体心肌、预防等疾病的功效。
红酒中含有维生素、丰富的多酚跟微量元素等,对人体是有很好的保健作用的。多酚是一种很好的抗氧化剂,具有和抗病毒的作用,因此睡前喝一杯红酒是能预防感冒的。
保肺养肺,有效降低肺癌几率
红酒对于保肺跟养肺是很有益的,研究表明红酒中含有一种叫白藜芦醇(Rresveratrol)的化合物。这种化合物具有肺气肿、慢性及的功效与作用,白藜芦醇可以有效抑制有害的化学物质。
睡前喝红酒功效大,但是也要注意细节,就是喝酒的时间不能太早也不能太晚,不然就无效了。睡前喝红酒的z佳时间就是睡觉之前的一个小时左右。
除了时间要注意之外,喝酒的量也是很关键的,选择的红酒度数在10度左右即可,喝的酒不要超过25毫升,这是z佳的选择了。
新型冠状病毒来势凶猛,疫情防治刻不容缓,作为一个普通的民众,做好日常防护,不仅是对自己生命的负责,也是为这场“战争”出力。相信在众多医疗工作者的努力下,新型冠状病毒也会缴械投降,不再危害人们的健康。
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