酒桌上,喝过几杯后,很多朋友难忍燥热,开始脱掉外套,继续开怀痛饮。想必大多数人都有过喝酒后这种全身发热的情况,这究竟是怎么回事呢?是酒精在作怪?让凯信酒业来为你解释一二。
1、喝酒后,身体为什么会发热?
喝酒后之所以会感到身上发热,是因为在喝酒时,你的肝脏就在对摄入的酒精进行代谢分解,排出血管。这是一个释放热量的过程,而肝脏是人体主要的产热器官,在分解酒精的时候它运作地更多,因此也产生更多热量。
这时,人体会通过出汗来降低体温,但摄入的酒精会妨碍这一过程,随着肝脏释放的热量越来越多,你的身体就会发热。
2、喝酒后除了身体发热,还有其他哪些症状?
酒精被身体吸收后,也会刺激身体表面的血管扩张、血流加快,皮肤因此感到发热。此时,体内的汗腺被触发运作,身体开始流汗。如果过度饮酒,还会伴有心跳加快、呕吐、睡眠干扰等问题。
此外,有些人喝酒时会脸红,这是由乙醛引起的。喝酒时,人体内的乙醇脱氢酶会使乙醇转化成乙醛。但是,有些人体内缺乏一种“乙醛脱氢酶”,迅速累积在体内的乙醛迟迟不能代谢,而乙醛会使体内的迅速扩张,从而导致脸红。
3、喝酒发热怎么恢复?
喝酒发热只是暂时的,因为身体散热速度加快,体内的热量反而被消耗得更多。在发热后控制饮酒量和饮酒速度,或者尽量不摄入酒精,身体会渐渐恢复正常。
饮酒过多的人,晚上可能会流大量的汗,我们可以通过以下方式缓解:
(1)适当补充水分。饮酒后多喝水,也可以饮用一些含有维他命、矿物质的能量饮料。
(2)鼠尾草茶、黑升麻茶和红三叶茶也能缓解出汗状况。
(3)吃一些豆制品,如豆奶、豆腐等。豆制品中含有的植物雌能减缓出汗。
(4)睡觉的房间温度适宜,通风良好。
(5)睡觉时穿宽松的衣服,是灯芯材料制成,能帮助人体导汗。
另外,喝酒脸红的人只要不喝酒1-2个小时后,脸红就会逐渐消失,这主要是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸,然后进入TCA循环而被代谢造成的。
4、既然喝酒会发热,那冬季喝酒取暖可取吗?
据了解,中老年人喝白酒驱寒的现象非常普遍。一些老年人习惯早起或临睡前喝几口酒,他们认为,几口酒下肚,身体一下子热乎乎的,就是酒驱除了寒气。
其实这种看法并不科学。人们喝酒后发热只是暂时现象,身体散热速度加快,体内的热量反而消耗得更多,这也就是饮酒后先热后冷的道理。
酒喝多了,能麻醉丘脑下部的体温调节中枢,使体温的调节失去平衡,反而容易发生感冒、、上呼吸道感染等疾病。所以,冬季喝酒取暖并不可取。
不过,相关资料表明,冬季每天的饮酒量在50克以下,白酒控制在30克左右,否则,极易引发一些慢性病。所以,冬季饮酒取暖要适量,或采取一些其他健康的方式取暖也可以,如泡脚、饮用枣姜汤或进行适当的体育锻炼。