阳光是生命必需的“养分”，但夏日里暴晒却会对皮肤造成伤害，引发红斑、水肿、水泡和色素沉着、脱屑等。对于已经造成的皮肤晒伤，中医有不少良方。
晒伤后，首先要用温水洗净。可用膏或獾油涂抹，涂搽清凉型爽身粉也有效，可保持皮肤清凉、透气，有助于皮炎的消退。另外，可用马齿苋30克，加水1000毫升，煎煮20分钟，然后过滤、冷却，用毛巾湿敷，一日1~3次。
有条件的可自制“防晒液”，此方经多年验证，效果不错。具体方法是：取冬瓜500克，切碎放入高压锅内，兑入少量凉水，慢炖20分钟，出锅弃渣滤汁，盛入容器；兑入2两白酒，再煮5分钟即成；放凉后灌入瓷瓶，放入冰箱。每次用的时候，倒入碗中少许，用手蘸此液涂抹皮炎处，一日3次，每次涂抹10毫升左右。此方法不仅能防晒，对已经晒伤的皮肤也有很好的作用。