六月吃杨梅好处多多!!!

带你理一理,探探它的终究原理吧

首先:杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有养颜的作用!

其次:梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用

再次:杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于,是的理想水果

哇!又可以多吃、又有利于美容、主要还可以抗衰老,好处还真多多!!!

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