很多研究已经发现，法国人之所以这么健康是因为他们在日常生活中喝大量的葡萄酒，每天适量饮用葡萄酒，尤其是红葡萄酒，对身体是有着诸多益处的。
对于很多追求身材的小伙伴来说，一定要先看看食物热量。葡萄酒的热量主要来自于酒精。（每6盎司，即177毫升）
由上可知，除了加强型甜酒（如波特酒、雪利酒等）之外，我们日常饮用的葡萄酒里面，高酒精度的干红往往含有的热量。
而口感甜美的晚收雷司令、阿斯蒂麝香等女生偏爱的葡萄酒，热量则要低很多，一杯酒的热量仅仅相当于两片白吐司面包而已。
葡萄酒除了热量，还包含以下丰富的营养成分，主要有：
1. 氟化物 Flouride - 可以预防蛀牙
2. 锰 Manganese - 防氧化，而且对脑部、肝脏和神经系统都有益处
3. 钾 Potassium - 有助于心脏规律跳动及血压稳定
4. 铁 Iron - 铁是红血球的主要成分，可以促进氧气的体内循环
5. 维生素B6 Vitamin B6 - 增强体力
6. 维生素B2 Vitamin B2 - 促进
7. 磷 Phosphorus - 加强骨骼、促进消化、控制
8. 胆碱 Choline - 加强记忆力、增强肝功能