每天葡萄酒饮用不能过量

白藜芦醇和皂角苷也存在于其它植物中,但尤其在葡萄酒中含量高,红葡萄酒中的含量大于白葡萄酒。酒中的“白藜芦醇”具有潜在防心血管疾病、防血栓、防高血脂、、抗病毒作用。而“皂角苷”有预防心血管疾病、及的功效。

另外,多酚类物质能抵御一些疾病,降低人体遭受氧化的破坏和速度,特别是可防止癌细胞的形成,并且有很好的抗氧化抗衰老的功效。虽然葡萄酒对身体健康有积极作用,但不可以长期过量饮用。一般来说,平均每天不超过50—100毫升为宜。此外,应避免空腹饮用,佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收;且吸收速度会变慢,有利于葡萄酒活性氧功能的发挥。

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