蓝莓果果然是黄金浆果，有花青素能养颜，还能改进视力

蓝莓干居然是一款对人体有莫大好处的浆果，这种英文名为Blueberry的蓝色浆果，与青海黑枸杞一样，含有丰富的花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。而且由于营养丰富，还具有防止脑神经老化、保护视力、强心、、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。蓝莓也因此而获得诸多美誉。摘录如下：

蓝莓果果然是黄金浆果，有花青素能养颜，还能改进视力

蓝莓干，黄金浆果

粮农组织将蓝莓列为“人类五大健康食品”之一 ，被誉为黄金浆果；

世界卫生组织将蓝莓列为“zui佳营养价值水果”；

美国时代杂志将蓝莓评选为“十大zui佳营养食品”之一；

在美国享有“神奇之果美誉”，在日本被称为“聪明之果”

蓝莓在美国被称为“美国浆果”，当然，我大中华国土辽阔物产丰富，自然也是有出产蓝莓的。长白山、大兴安岭和小兴安岭林区等地区，就有生长野生蓝莓。

蓝莓果果然是黄金浆果，有花青素能养颜，还能改进视力

蓝莓干

或许是知道我的视力有问题，真友谊的吃货朋友，吃了我一袋蓝莓干吃。我所食用的体验，蓝莓干的口感很棒，应该说是吃过的所有的果干中符合我的口味的果干。当然，对于改善视力状况，应该是有好处，但少量吃的，当然是不会有太过明显的效果。不过我对蓝莓干可以对我的视力有保健作用，还是深信不疑的。原因无他，近视400度的我，需要这样的期盼。我也相信天然生长的浆果所含有的物质成分，对人体还是很有好处的。