古有觥筹交错，今有推杯换盏，放假在家，加上年前将至，当然少不了要和亲戚朋友聚餐；而一聚餐一般就少不了要喝一杯。
为了缓解醉酒的痛苦，很多人get各种各样的解酒“妙招”，有人说酒前喝神药可千杯不醉，也有人说酒后喝浓茶就能解酒……今天，我们就来讲一讲，减小酒精对身体的伤害，解酒小妙招学起来，赶紧转给需要的小伙伴！
解醉篇之喝酒前吃什么不容易醉？
牛奶
酒前半小时，喝瓶牛奶，是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。喝加蜂蜜的牛奶佳，既可促进酒精中乙醇得到分解，又能够保护胃黏膜。
淡盐水
喝酒前喝些淡盐水，可以在喝酒时不断排尿，让酒精尽快排出去。同时，喝酒容易导致身体脱水，会使盐分丢失，适量饮些淡盐水补充盐分。
面类食品
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、蛋糕等面类食物，不易醉。
维生素B
很多解酒药主要成分也是维生素B，喝酒伤肝，维生素B可以很好的保护肝脏。
也可提前多吃动物肝脏、羊肉、蛋黄、菠菜、燕麦粗粮等食物，以提高体内维生素B的含量。
黄豆
喝酒前吃点水泡过的生黄豆能防醉，或者吃些加工过的豆制品。因为这些食物本身含高植物蛋白，经过水泡、卤制或醋泡后，使蛋白质迅速变性，可大量消耗酒精，减少酒精的伤害。
解酒吃什么
1.吃水果，如果有人身不由己喝得太多，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。柿子为好的“解酒药”。帮助机体排泄酒精。
2.吃馒头很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物。馒头可转化成葡萄糖。
3.传统的解酒方法就是食醋用陈醋50克、红糖25克、生姜3片共煎水服，有比较明显的解酒效果，或饮用姜丝炖的鱼汤也可。
4.白菜解酒效果也不错，将大白菜洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后砌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。
5.蜂蜜中含有对酒精有抵抗作用的果糖，这种物质能够阻止酒精迅速起作用。
6.番茄汁也含有此种种可以有效促进酒精燃烧的果糖。
另：1、蜂蜜水：酒后头 痛。
2、西红柿汁：酒后头晕。
3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心。
4、西瓜汁：酒后全身发热。
5、柚子：酒后口气。
6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红。
7、酸奶：酒后烦躁。
8、香蕉：酒后心悸、胸闷。
9、橄榄：酒后厌食。
10、酒后勿饮浓茶。（来源：紫禁城酒业）