自制猕猴桃酒缓解疲劳 2012/6/4 9998.TV好酒百科 相关百科知识 家庭聚会用酒推荐：200元内适合长辈饮用 零度啤酒真的无酒精吗？燕京0度与青岛零度 国产精酿厂牌对比：牛啤堂、拾捌精酿、高大 汾酒青花系列与宝丰国色清香系列对比！哪款 日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪建议，对于慢性疲劳的人，在注意休息的同时，还可以经常喝点猕猴桃酒。 猕猴桃的果皮部分所含的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富，但皮不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能完全获得其中的功效。 制作时需要猕猴桃500克、低度白酒500毫升。首先，用清水把猕猴桃冲洗干净，擦去水分，不用削皮，切去两端后，切成两半，放入宽口瓶中，注入白酒，酒必须没过猕猴桃。放置1个月左右即可饮用。每日20毫升即可。