很多人身体素质不是太好，抵抗力较差，在季节转换的时候很容感冒，特别是许多上班族总是深受感冒的困扰。平时不注意锻炼身体的我们是不是也经常感冒呢?专家告诉我们，适量的饮用红酒是可以有效的预防感冒的。
适量红酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。这是因为葡萄皮里含有一种名为类黄酮的抗氧化剂可能起到抗感冒的作用，因为过去曾经有研究发现，类黄酮有对抗鼻病毒的能力，而鼻病毒是导致感冒的主要病源体。另外，红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用。其中多酚的抗病毒和作用则有助于预防感冒。
不过，虽然说红酒具有预防感冒的功效，但是也要适量的饮用，否则会起到相反的作用。所以，每天适量的饮用红酒是可以帮助你预防很多疾病的哦。