很多人认为酒中加入了药材，就可以以养生的名义多喝几杯。或认为保健酒冠以“酒”的名称，就不是药，没有不良反应。
其实保健酒不是药。各种保健酒也只是以白酒为媒介，添加了各种中药。酒精对人体的危害，并不会因为中药的加入而减弱。泡制保健酒所用的酒一般都是度数较高的白酒，酒精摄入过多，会严重损害肝脏健康，引起心脑血管疾病。所以，保健酒同样是酒，“保健”二字不能成为贪杯的借口。
保健酒或药酒就和其他中成药一样，有了的属性，具有不同的性味和功能。保健类药酒又可分为气血双补、补阳及补气3大类。气血双补类药酒以八珍酒、十全大补酒为代表，以补气的“四君子”（人参、白术、茯苓、甘草）与的“四物”（当归、川芎、白芍、熟地）为主，气血双补，用于气血两虚症所致的面色苍白，神疲体倦，心悸气短等；补阳类以人参鹿茸酒、虫草酒、龟灵集酒为代表，用于肾阳虚症所致的腰膝酸软，畏寒肢冷，性功能减退等；补气类药酒以人参酒为代表，对因气虚症所致的神疲乏力，少气懒言者有较好疗效，如果此类药应用不当，会引起胸闷腹胀、食欲减退、血压升高等症状。
保健酒市场存在着一个误区，随意标榜适合各类人群饮用。由于个人的体质有热性体质和寒性体质之分，如果是热性的体质就不宜过分食用性热的食物，而寒性的体质也不宜过分食用性寒的食物。在不了解自己身体状态的情况下，随意饮用药酒可能会引起不良反应或毒副作用。
下面就有一个随意饮用药酒而引起不良反应的例子。朋友家做客，席间那位朋友向她推荐一味女士饮用的“养颜酒”，没曾想到，刚喝下前列杯，倪女士便觉得头晕，接着呕吐。家人送她去医院后，医生诊断为胃溃疡。倪女士告诉医生自己原本有胃病，喝了用当归、桂圆、鹿茸泡制的“养颜酒”才出现身体不适。医生在详细询问了药酒的和用的“基酒”后告诫倪女士，胃病患者较好不要喝酒，即使是低度的保健酒也不能随便喝。
中医科介绍说，各种保健酒只是以白酒为媒介，添加了各种中药。酒精对人体的危害，并不会因为中药的加入而减弱。泡制保健酒所用的酒一般都是度数较高的白酒，酒精摄入过多，会严重损害肝脏健康，引起心脑血管疾病。所以，保健酒同样是酒，“保健”二字不能成为贪杯的借口。
健康饮酒小贴士：喝酒千万要控制自己，不能贪杯。喝酒时要多喝白开水，因为喝酒时白开水不仅可以稀释酒精的浓度，还可以解酒。另外，还可以多喝葛花茶，都具有解酒的作用。