身材苗条是每一个女人的梦想，在此就像大家介绍一个在台湾非常流行的秘方，让你3星期减去7公斤，对腰部和臀部都有很好的功效，想的小伙伴们赶紧来试试吧！
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！
听起来不可思议，不过这两样可都是的东西，而且据医生研究，小黄和小红是的决配！
使用这个方法的台湾mm都反应瘦的相当快，比苹果瘦的快很多而且都是瘦脂肪！
根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的，所以含高热量的起司，竟然也变成圣品。由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。
小提醒
一般市面上的起司品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低，及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来的起司。
任何体质都适用
起司配红酒法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除不喜欢起司和乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种法。