随着人们生活水平的提高,人们对于养生也越来越重视,有的酒对我们人体是非常有好处的,很多人都希望喝到既可以对身体又没有伤害的酒。下面,给大家推荐5种自制酒保健酒的方法。
1.香菇甜酒
香菇酒具有确实的增强免疫和降压、降胆固醇、开胃健脾的功能。
做法:取香菇50克、蜂蜜200~250克、柠檬3个、白酒1千克。将香菇洗净,柠檬切片,和蜂蜜一起浸入白酒(30~60度)中发酵。若采用干香菇,15天就可饮用;若采用鲜香菇,则10天即成。
注意事项:柠檬应在第7天时取出,以保持香菇的风味。
2.枸杞酒
枸杞本身可以使免疫抗体时间延长,具有健肾补肝之功效,对老年人正气虚弱有效果;其根入药而成的地骨皮也是强身益精的重要。
做法:取用枸杞100~150克(鲜品则需500克)、地骨皮20克、蜂蜜100克(如果枸杞子是鲜品,则改用砂糖200克)、30~60度白酒1千克,浸泡1~2个月后滤除残杂,即可饮用;每天临睡前饮用15毫升,效果更佳。
3.松竹酒
松树叶和竹叶都含有丰富的叶绿素和维生素A、维生素C,并具有净化血液的功能,对疲劳、提起精神和动脉硬化有益处。
做法:取用松树叶200克、竹叶100克、蜂蜜100克、60度白酒2千克浸泡一个月后即可饮用。由于近年发现竹叶中含有的多糖成分,所以这种酒不仅适用于一般保健,也适用于患肿瘤的病人。只需每日饮用10毫升左右(不能饮酒的人,可用白开水稀释),就能有一定效果。
4.青核桃酒
核桃具有很高的营养价值,可以润肌肤,对神经衰弱和免疫功能低下等有良好功效。在这里向大家介绍法国修道院的保健药酒酿做法:
做法:取青核桃1000克、蜂蜜400克,白酒2千克。用刀叉把核桃的青皮挑破并放入白酒中,浸泡1~2年,这样才能把色、香、味全部酿出。
5.金橘酒
金橘含有大量维生素C,对促进免疫功能极有补益,具有促进食欲、止咳、祛痰等具体功效。
做法:取用金橘800克、蜂蜜150克、白酒2千克。将金橘去皮并分别浸入酒中。经1个月后即可饮用,但经两个月则较为理想。此时酒色如饴,香味较浓。可把橘瓣捞出,压榨一下,把压出的橘汁再倒回酒中,是极好的佐餐开胃酒。