说到白酒，可以说是无人不知，无人不识的。酒是一大国粹，更是酒友们的口粮。但即使这样，酒也不能乱喝，那么如何喝酒不仅能满足大家的嘴瘾、酒瘾，还有尽量减小对身体的伤害呢？下面我们一起学习几个小妙招:
喝酒时不要吃味道太冲的东西
酒与美食自古以来都是绝配的搭档。一般情况下，人们在喝白酒的时候肯定是要配小菜的，但选择什么样的菜也是有很大讲究。比如，不能选一些味道太冲的菜，像太辣的，酸的，咸的，这些味道会在舌头上残留很久，自然会压抑白酒的醇香味道。所以说在喝白酒的时候，尽量不要吃味道太重的东西，要不你就很难体会到白酒的美妙之感。
不要吃太油腻的东西
喝酒的过程中，虽然我们少不了下酒菜，但不要吃过多的太油腻的东西。比如说甜的咸的一起吃，不仅相当的油腻，而且很容易造成难受的感觉。除此之外，酒精会在一程度上刺激血液的流动以及器官的运作，而油腻的东西显然就会给身体带来更多的负担，不利于新陈代谢。大家有没有觉得有时候喝茅台明明一点事没有，但有的时候就会很难受，那么大家不妨想一想自己吃的什么菜。
喝酒的时间不要太早和太晚
其实我们喝酒是有适宜时间段的，在适合的时间内喝酒，是对身体的伤害是较小的。因为就算是再好的白酒，本身酒精的刺激程度都是存不可忽视的，所以千万不要在身体承受不住的情况下去享受它，极为重要的就是不要太早或者太晚喝，因为身体的机能是不足以消化白酒的，这也是为什么早上喝之后一整天胃都会有灼烧感，晚上太晚喝也会很难受的原因。
不要空腹喝酒
现实生活中很多人在应酬喝酒的时候都因为一时的兴起，、一时的高兴，在酒局没有开始的时候，都会放肆的大饮大喝，这样对身体的健康是没有好处的。所以我们在酒局上尽量不要空腹喝酒，减少酒精对肠胃直接刺激。可以在喝酒之前喝点牛奶或吃点面包，这类食物利于吸收酒精，加速酒精分解，更有好处。
生活中，很多事情都讲究方式方法，喝酒也不例外。虽然酒在生活中起到重要作用。但也应注意采取正确的方法，以便可以在品味美酒独特口感的同时，减少对身体的伤害。以上就是圈内人公认的喝酒方法，大家可以做以参考平日饮酒方式的参考。